Rutina saludable, esencial en tiempos de dificultad: Dario Ampudia.
“Durante estos momentos de crisis mundial que estamos viviendo lo más importante es mantenernos en calma para no perder el control ni mantener el sistema nervioso alterado. Tener una rutina saludable en nuestra vida es esencial y sobre todo cuando estamos en tiempos de dificultad” asegura Darío Ampudia, Maestro en Ashtanga Yoga. Durante la 8va […]