Cómo combatir el miedo y la ansiedad en una cuarentena.
El aislamiento social que nos impone la pandemia del Covid-19, ha provocado un aumento en casos de personas con ataques de ansiedad, o de pánico. El miedo a un posible contagio; la preocupación por un ser querido, la poca actividad física, o incluso la incertidumbre económica, impactan poco a poco en nuestro cuerpo y lo […]